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深耕泰國試管嬰兒行業(yè)，多家泰國試管醫(yī)院戰(zhàn)略合作
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發(fā)布時(shí)間：2025-12-05 11:59:05 作者：試管專家
懷孕7個(gè)月時(shí)胎兒的新手發(fā)育即將進(jìn)入到孕晚期，此時(shí)的媽媽準(zhǔn)媽媽肚子已經(jīng)很大了，所以在睡覺時(shí)采取一個(gè)正確的必讀姿勢非常重要，那么已經(jīng)懷孕7個(gè)月的孕婦孕婦睡覺姿態(tài)究竟哪種最合適，哪些不可取呢？個(gè)月我們一起來了解吧！
懷孕七個(gè)月睡覺姿勢有什么禁忌
懷孕七個(gè)月睡覺姿勢介紹
懷孕7個(gè)月算得上是睡覺孕中期的最后一個(gè)階段，即將進(jìn)入孕晚期了，姿勢這段時(shí)間建議側(cè)臥睡，新手尤其要注意保護(hù)好腹部，媽媽避免外力直接作用，必讀以免影響到寶寶的孕婦健康。
如果孕婦羊水多或者是個(gè)月多胎妊娠的話，建議要采用側(cè)臥位睡姿，睡覺這樣不僅可以讓孕婦睡的姿勢更加舒服一些，還能更加有利于寶寶的新手發(fā)育成長，減少因?yàn)樗硕a(chǎn)生的壓迫癥狀。
雖然左側(cè)臥姿是孕婦睡覺的正確姿態(tài)，但一整晚都不能保持這樣姿態(tài)睡覺，主要以孕婦的舒適度為準(zhǔn)，畢竟只有準(zhǔn)媽媽休息好了，寶寶才會健康，并且短時(shí)間平躺，左右換著睡是沒事的。
懷孕7個(gè)月睡覺的正確姿勢分享
懷孕七個(gè)月哪些睡覺姿態(tài)不可取
科學(xué)的來講左側(cè)臥姿是妊娠晚期孕婦的最佳睡姿，因?yàn)樽髠?cè)臥睡有利于子宮血液的循環(huán)。因?yàn)樗X的姿態(tài)有很多種，但在孕期準(zhǔn)媽媽們還需多注意，以下姿態(tài)可不可取：
1、仰臥睡
經(jīng)常采取仰臥睡的孕婦會影響到血液回流和呼吸，容易出現(xiàn)胸悶、頭暈、血壓下降等癥狀，可能會造成胎兒窒息甚至死亡，尤其是懷孕7個(gè)月寶寶進(jìn)入到發(fā)育的最后階段了。
2、俯臥位
不現(xiàn)實(shí)的一種睡姿，孕早期懷孕癥狀還不明顯也不建議采用，而對于懷孕7個(gè)月的孕婦來講是既不現(xiàn)實(shí)，也不可能的。
3、側(cè)臥
側(cè)臥也分為右側(cè)臥和左側(cè)臥兩種，不建議右側(cè)臥位睡，因?yàn)檫@樣睡覺會影響到胎兒的血液供應(yīng)，可能會造成胎兒慢性缺氧，嚴(yán)重的話容易引起胎兒窒息、死亡。
睡覺的姿態(tài)